Ajurvédská
Masáž Abhyanga- ajurvédská
Ajurvédské masáže se provádí na celém těle, včetně hlavy a obličeje( mimo pohlavních orgánů). Po každé masáži následuje nezbytná relaxace v místnosti s příjemnou atmosférou, kde se nechávají doznít účinky masáže. Ajurvédské masáže by měly být vnímány jako ozdravná kúra, která vyžaduje pravidelné opakování, jen tak lze dosáhnout vysněné tělesné i duševní harmonie.
POZITIVNÍ ÚČINKY ÁJURVÉDSKÉ MASÁŽE
- posiluje celé tělo
- celkově uklidňuje tělo i mysl
- navozuje podmínky pro normální funkci krevního oběhu a nervové soustavy
- zlepšuje cirkulaci lymfy v lymfatickém systému
- zlepšuje kvalitu pleti a pokožky celého těla
- redukuje otoky a krevní oběh
- napomáhá lepšímu trávení
- posiluje plíce, vnitřnosti a zlepšuje funkci orgánů
- zlepšuje kvalitu pokožky
- napomáhá regulaci střev a trávení, usnadňuje zpracování potravy
- napomáhá urychlovat spalování tukových zásob
- pomáhá zmírňovat následky paralýzy a obrny
- má positivní efekt u artritid, bolestí zad, stresu
- positivně působí na spánek
- v neposlední řadě zpomaluje stárnutí
- abhyanga obecně pomáhá vyživovat celé tělo tím, že podporuje vstřebávání důležitých látek do organismu a zároveň napomáhá odbourávání toxinů
- odstraňuje úzkost, únavu a napětí
- posiluje svaly, tkáně, klouby a činí je vláčnými, zlepšuje pohyblivost, snižuje svalové napětí
- v neposlední řadě zpomalují stárnutí
Doporučuje se pro regeneraci a posílení zdraví.
Po masáži se ponechává olej na kůži co nejdelší dobu, aby tak mohlo dojít k jeho vstřebání a plně se projevily jeho pozitivní účinky. Pokožka po olejové masáži zůstane vláčná, pružná a zregenerovaná. Příznivé účinky oleje je vhodné zachovat po co nejdelší dobu. Při následné osobní hygieně pro lehké odstranění zbytků oleje doporučuji použít sprchování vlažnou vodou.
Ke všem masážím používáme čistě přírodní, za studena lisovaný olej, které výborně prospívá nejen pokožce, ale celému organismu. Jelikož kůže je hlavním výrobcem hormonů, péče o ni je velmi významná také proto, že hormony vysoce přispívají ke správné funkci vnitřních orgánů. Po masáži je proto důležité dbát na to, aby se olej zcela vstřebal do pokožky, čímž se plně projeví jeho ozdravné účinky, kůže získá jemnost, pružnost a přirozený vzhled.
Stejně tak jako ájurvéda samotná, mají svoje prastaré kořeny v Indii, odkud se postupně rozšířily do dalších zemí světa. V Indii jsou ájurvédské masáže součástí každodenního života.
Ajurvédská masáž ,se na Vaše přání ,dá spojit s tantrickou masáží.